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    “我管这叫‘练精化气’，而这个阶段叫‘百日筑基’。”

    “像我们这种天生神圣，先天元气充沛，出生时便跳过了这个阶段。”

    “可大丫头那样的普通人想要达到我们这种程度……”

    “就必须得返本归元，由后天之躯重新蜕变为先天之体才行。”

    果断屏蔽掉李伯阳话语中那些自己听不懂的词汇，兮萝用自己的方式理解了“炼精化气”。

    “简单来说，你后天制造了一位‘神通者’。”

    “虽然这位神通者不具备任何的天赋神通，但这身体素质的确达到了精怪的水准。”

    兮萝刚小声的嘀咕完，却又忽然意识到了不对劲的地方。

    “等等，我刚刚问的好像不是这些吧？”

    “这丫头现在的身体素质，早就已经超出了精怪许多，甚至比我都差不了多少了？”

    寻常精怪或许比野兽强上不少。

    但也绝对做不到像大丫头那样攀爬跳跃、飞檐走壁，视悬崖如无物。

    “所以这就是我在第七版呼吸法中增加的内容——如何正确的运用生命元气。”

    李伯阳得意洋洋的晃了下脑袋，这是他在某次灵光乍现后，忽然想到的新内容。

    “将生命元气束缚于经络之中，的确可以潜移默化地强化自己的身体，甚至变得比一般人更加不容易衰老。”

    “但那终究只是一些被动的效果，而不是在主动使用那些生命元气。”

    “大丫头不像你我一样，被天地眷顾，元气会主动回应我们的念头和想法，进而发掘出独属于自己的天赋神通……”

    “那么，她到底该如何主动使用那些生命元气呢？”

    稍微停顿了一下，李伯阳看着陷入沉思的兮萝继续解释道。

    “答案是有意识的、主动控制生命元气的流动……”

    “然后让那些生命元气脱离经络的束缚，重新回到肉体之中。”

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