bsp;  参考前世的经脉和丹道学说，再加之自身的试错经验。

    李伯阳教会了大丫头将那些流动的生命元气束缚在经脉之中，而不是无意义的溢散出体外。

    当然了，这倒不是李伯阳不想一步到位，直接让大丫头将生命元气汇入丹田。

    而是李伯阳惊愕的发现，并不是所有人都和自己一样生来便经脉通透的。

    只要是人，身体都不可避免的有残缺弊病。

    这些残缺弊病会影响到经脉的通透性——通则不痛，痛则不通。

    这是中医理论中很简单的一个常识，在这个世界同样如此。

    于是，为了打通大丫头体内那些因种种原因而不再通透的经络。

    李伯阳是运动、食补、养疗等等手段齐上阵，为其量身定制了一套专门用运动改变呼吸节奏的锻炼方式。

    这个过程大概用了差不多一年的时间。

    最终才让大丫头的生命元气运转流畅，勉强可以构成一个最基础的周天循环。

    自那以后，哪怕不需要李伯阳的帮助，大丫头也能够做到将身体气血转化成为生命元气，然后通过经络体系汇入丹田。

    同样也是从那天开始，大丫头也逐渐显露出了异于常人的一面。

    经脉通畅便意味着百病不侵。

    原本骨瘦如柴、体弱多病的大丫头，以肉眼可见的速度强壮了起来。

    那些被大丫头吃进肚子里的各种肉食、草药，也以一种极高的效率被其转化成为了她成长的养分。

    背着李伯阳满山遍野的跑，成为了那个时期大丫头的日常。

    山中野兽碰上那个时期的大丫头。

    别说是捕食对方了，不被对方逮住胖揍一顿就已经是它们命好了。

    狡诈如狐、迅捷如豹、威猛如虎、雄壮如牛、残暴如熊……

    这就是完成了第一阶段修行的大丫头——一位已经能够熟练将生命元气缚于体内的“练气士”。

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