，不因与众不同而自卑；再者，接纳自己的能力和不足，勇于面对并不断提升；最后，珍视自己的经历和成长，从中汲取智慧，成就更好的自己。”

“总的来说，接纳自己第一点就是要接纳自己的全部【包括优点、缺点、性格、身材相貌、过去和未来】，如此，我们才能在自我认知的土壤中，孕育出坚韧的生命之花，绽放出独属于自己的光彩，于岁月长河中，留下无悔的足迹。”

“接纳自己的第二点就是需要保持一种积极乐观的心态，这不仅仅是一种心理上的自我安慰，更是一种面对生活挑战时所必需的勇气和智慧。

这种勇气让我们敢于面对自己的不足和缺陷，而智慧则指导我们如何在认识自我中成长和进步。”

“接纳自己，是一段自我探索的旅程，需以耐心和勇气为伴；在每一次反思中，我们更深刻地认识自己，于每一次挑战中，我们更坚定地相信自己。”

“老师这里有两个情景，我带领着你们一起来看看！

第一个情景：小明放假不想起床，睡了一天，没做作业，然后对自己说，要自我接纳。”

“请学生们帮老师分析分析这两个情景中的说法是否属于接纳自己?哪位学生来回答一下老师的这个问题？”

郭丘成同学想了想，举起手，待道法课老师点头同意之后，从自己的座位上站起来，回答道：

“先，小明的行为并非真正的自我接纳，而是对责任的逃避。

接纳自己应是在认识到错误后，勇于面对并改正，而非纵容懈怠。

真正的自我接纳是积极面对不足，努力提升，而非以接纳为借口，放任自流。”

“其次，自我接纳不是对错误的合理化，而是对自我价值的肯定与提升；小明应正视问题，调整作息，积极完成作业，这才是对自我负责的体现，也是真正接纳自己的开始。”

“自我接纳还需在行动中体现，通过不断努力，弥补不足，实现自我越。”

道法课老师听了郭丘成同学的言，微笑点头，赞许道：“分析得很透彻，确实，自我接纳并非借口，而是积极改变的动力。

希望大家能以此为鉴，真正理解和践行自我接纳的真谛。”

“接下来，我们看第二个情景：身边的同学一个个成绩都提高了，就自己成绩差，抑制住内心的各种眼红和自自己的批判，告诉自己，要自我接纳。”

“请学生们帮老师分析分析这两个情景中的说法是否属于接纳自己?”

类轩同学沉思片刻，举手言：

“此情景中的自我接纳并非盲目认命，而是理性面对现实，承认差距，同时积极寻求提升途径。

真正的自我接纳是正视不足，激内在动力，努力追赶，而非消极接受现状；通过不断学习和进步，才能真正实现自我价值的提升。”

“自我接纳还需在行动中体现，通过设定合理目标，逐步改进学习方法，增强自信心。

只有将接纳转化为实际行动，才能在追赶中不断越自我，实现真正的成长。”

道法课老师听了类轩同学的言，脸上露出和蔼的笑容，让类轩同学坐下之后，随后说道：

“类轩同学的见解非常深刻，确实，自我接纳不是停滞不前的借口，而是积极进取的。