p;  “什么？”

    “没事，想学么？”

    “可以教我们？！”

    徐湘妃眼中明显带着惊喜，她穿越之前，属于上流阶层，所接触到的东西，很多已经是普通人无法想象到的。

    但！

    这种堪比超能力的东西，她可是从未听说过。

    “会不会累到你啊小江，我们现在这庇护所，大部分食物都是你花力气找来的……”

    佟奶奶稍微稍显迟疑。

    “技艺境界不是短时间能提升的东西，不过，我可以教你们一些锻炼身体的法子。”

    江尘倒是没太在意。

    他本体远在千里之外，操纵分身其实是一种娱乐。

    不过，他也没准备将《基础锻炼法》直接教给众人。

    主要庇护所不是年纪大的老人，就是还太小的小孩。

    身体素质完全不够入门。

    其次，基础训练法也是需要能量补充的。

    众人吃饭都勉强，强行练习恐怕会越来越虚。

    “我教给大家的，是一门《浮游锻炼法》的前置，算是可以配合加点使用。”

    江尘手上有五六本锻炼法，每本侧重点不同，但，殊途同归，都是为了进化！

    江尘技艺境界足够高，在接触到这么多本锻炼法的情况下，自然能触类旁通……

    甚至！

    自己原创出一门锻炼法的前置！

    “好耶，我们要开始修炼啦！”

    小孩子们兴奋欢呼。

    ……

    ……

    “这么好吃？”

    本体处。

    江尘和雪清秋对坐窗前，一边欣赏