训练结束后，易扬的手臂酸痛得几乎失去了知觉，整个人也疲惫不堪。

我勒个爆豆啊！

军旗手的训练量比普通战士大多了。

本来以为当教官会一直轻松下去。

没想到自己当教官也掩盖不住亮眼的表现，被提拔成了军旗手。

现在好了，连本带利一起还了。

训练量呈倍数上涨。

下一次！

一定要先苦后甜！

不能先甜后苦了。

要不然是一点苦都吃不了啊。

易扬默默总结着这次训练的经验教训，思考着下次如何能逃一些训练。

太累了，真的遭不住了。

因为，易扬的教官为了进一步提升易扬的臂力和耐力，为他量身定制了一套独特的负重训练计划。

除了常规的端旗训练，还在旗杆上挂上了装满水的水壶，以此增加重量。

真是苦不堪言。

一开始，易扬只能坚持几分钟，手臂就因不堪重负而颤抖起来。

没想到，这个教官，居然让他做两组俯卧撑。

好嘛！

再做俯卧撑的时候跟蝴蝶展翅一样。

在教官不断逼迫下，易扬不断挑战自己的极限，每次都比上一次多坚持一会儿。

没想到这教官不干人事啊，练完继续负重端旗训练。

此时的易扬已经坚持了15分钟，汗水如雨般从他的额头、脸颊滑落，浸湿了他的军装。

手臂的酸痛感如汹涌的潮水，一波接着一波袭来，他感觉自己的手臂随时都会支撑不住。

“易扬，再坚持一下！

你可以的！”

教官在一旁鼓励着他，眼神中充满了期待和信任。

毕竟在教官看来，全军标兵，被一群将官看好的男人，一定很强。

所以他现在肆无忌惮的给易扬上强度。

易扬深吸一口气，心中默默数着羊，既然练了，那就是一定要成为一名最优秀的擎旗手。

不能辜负大家的期望。

在这股信念的支撑下，他硬生生地又坚持了5分钟，直到教官看到国旗快要把他砸住，才下达结束的口令。

除了力量和平衡训练，易扬还面临着一个关键挑战。

眼神和表情训练。

作为擎旗手，他的眼神和表情代表着整个方阵的精神风貌，必须时刻保持坚毅、自信和专注。

所以变态的教官又想了一个变态的办法。

教官让易扬在烈日下，长时间直视远方，不能眨眼，以此锻炼他的眼神定力。

强烈的阳光刺得他眼睛生疼，眼球布满了血丝，泪水不受控制地流下来，但他始终没有移开视线。

为了让表情更加自然且坚定，这个教官居然跑去女兵方阵借来了一面镜子。

让他对着镜子反复练习，揣摩每一个细微的表情变化，从嘴角的弧度到眼神的聚焦，力求做到完美。

当天晚上，易扬对着镜子反复练习了上百次，可教官总是觉得不够满意。

因为易扬的表情时而过于严肃，显得有些僵硬。

时而又不够坚定，缺乏那种一往无前的气势。

易扬实在是有苦说不出啊！