色调的家居装饰和小摆件，感觉这样比较温馨比较温暖一些。”

顾佳燃：“哇哦，太巧啦，我也正想去宜家溜达溜达呢。去挑一套新的卧室四件套，最近比赛一场接着一场，我出去比赛的时候啊，就喜欢带上自己的四件套。这样晚上睡觉才能舒舒服服的呀。”

程宇霏：“嘿嘿，我们周日见哟~我还特意准备了超特别的专属新年礼物呢！好期待周日的约会呀！”

顾佳燃心里美滋滋的，等队友们吃完晚饭，大家一起到训练馆加训。每块奖牌和奖杯的后面都是运动员们训练和加训，付出了很多的辛苦和艰辛才能获得更多的荣誉为国争光。

19 :00，程佳欣和程宇霏，有说有笑地出了门，不一会儿就到了向上健身馆。姐妹俩停好车，拎着各自的运动挎包，跟老板陆子琪打过招呼后，就直奔更衣室，换上了同款不同色的瑜伽服。没过多久，殷洁也到了健身馆。换好瑜伽服的三人，像三只快乐的小鸟，飞到了健身房的空中瑜伽教室。教室在一楼，三扇超大的落地窗，把北京的夜景映衬得格外美丽。空中瑜伽教室的淡蓝色吊床，高高地挂在半空中，仿佛在向她们招手。仨人和瑜伽老师一起热完身，就迫不及待地开始了空中瑜伽之旅。

空中瑜伽在练习空中瑜伽的过程中，程佳欣许久未练有些生疏，一个动作险些失去平衡摔落，还好旁边的殷洁眼疾手快扶了一把。程宇霏看到后笑着打趣道：“姐，你可得小心点，这要是摔下去，可不断不得了”众人一阵哄笑。

随着课程深入，她们渐入佳境。窗外的夜景成了最美的陪伴。一个小时后，课程接近尾声，三人躺在吊床上放松身体。程宇霏伸着懒腰说：“果然浑身舒坦多了。”随后三人换回便服衣服，按照之前的计划去烧烤和小吃。

烧烤店是程宇霏之前种草很久的烧烤店，一直想去但是没机会。今天趁着练完空中瑜伽带着亲姐和师姐一起去打卡。满足了程宇霏一个小愿望她非常开心。

烧烤店与健身馆之间仅隔着一座天桥，距离相当之近。夜晚时分，路灯映照着三个人的身影。她们迈着轻快的步伐，朝着烧烤店缓缓走去。

20：25 的时候，三人顺利抵达了那家提前预约好位置的烧烤店。刚一进门，店内独特的装修风格便吸引住了她们的目光——满满的工业风设计，墙壁上裸露的管道、复古的灯具以及金属质感的桌椅，无不彰显出一种时尚而又前卫的气息，这种新潮的风格无疑十分契合当下年轻人的审美观念。

不仅如此，由于临近圣诞节，店家还精心布置了许多充满节日氛围的装饰。随处可见的圣诞树、五彩斑斓的彩灯、可爱的圣诞老人玩偶等等，将整个店铺点缀得宛如童话世界一般，洋溢着浓厚的圣诞节气氛。

此时的烧烤店内可谓是人满为患，热闹非凡。众多食客们三五成群地围坐在一起，一边品尝着美味的烧烤，一边谈笑风生，场面好不欢快。三人穿过熙熙攘攘的人群，好不容易才找到了自己提前预定好的座位。经过整整一个小时高强度的空中瑜伽锻炼，他们体内的热量和体能早已被大量消耗殆尽，此刻的肚子更是饿得咕咕直叫。

殷洁、程佳欣和程宇霏三人围坐在餐桌旁，目光紧紧地盯着那满目琳琅的菜单，上面罗列着各式