这不是说皮肤变好了，事实上摸上去能感觉皮肤更加粗糙。

这是因为厚度增加，外层的毛细血管被层层包裹，这才让皮肤变得发白。

拿出一把匕首，没有使用内力，就这么在皮肤表面划拉了一下。

结果这一下，仅仅只是在皮肤表层划出一道浅浅的白痕。

稍微用力，才划破一些表皮，但依旧划破外层表皮。

“四海内力虽然霸道，但也是因为这种霸道间接的淬炼了肉身。

而随着我转换成养生内力，就会对破损部位进行修复，如此反复摧毁修复，肌肉经络骨骼等等都得到了增强。

这就跟健身增肌一个道理，需要不断重复破坏肌肉纤维修复这个过程。”

杜浩摩挲着下巴，无疑这同样是提升实力的点。

“修炼四海拳虽然痛，但还是得咬牙坚持啊！”

心中想着，杜浩再度进入修炼状态，按照之前的修炼顺序，先是修炼四海内力，感觉疼的受不了后，复而修炼养生内力。

就这样循环往复。

时间一点点流逝，晚上的时候杜浩也没听到外面黑虫的动静，这一夜就这么平静过去。

到了次日，杜浩睁开双眼，感受着身体的变化长呼口气。

“没有药物支撑，我修炼速度的确太慢了，单靠这种速度，想要修满四海内力第一层，我就得至少要一周的功夫。”

杜浩摇摇头，明明修炼了一整晚，效率竟然还不如用药时一个小时来得好。

倒是在这样反复摧毁修复肉身过程中，身体强度似乎又提升了一个档次。

“说不定迟早有一天，我不靠内气护体也能做到肉身坚如钢铁的地步！”

扭了扭脖颈，发出一阵如炒豆子般的噼啪作响。

明明修炼了一整晚，杜浩却没感觉到丝毫疲惫。

一口浊气吐出，在这种零下的温度下，能肉眼可见一股热流犹如一道箭矢激射而出。

气流飞出去两三米远，最终吹的远处桌面上热水杯轻微摇晃。

对着镜子一看，杜浩就能看到一张十分年轻棱角分明的脸。

相较于最初，他现在变化可谓是翻天覆地。

如果有人相隔数日才见他一面，兴许会有些认不出。

当初的他，看着就很虚弱，跟个营养不良的病秧子似的。

但现在浑身都透着精悍，一双眼睛更是炯炯有神，头发乌黑浓密。

杜浩的头发是没怎么打理过的，头发的长度已经触及肩部水准，按理说在聚集地这种环境，头发肯定会黏糊糊一团，甚至蓬头垢面。

但杜浩的头发柔顺的不像话。

不过现在杜浩样子十分狼狈，浑身都散发出一种馊臭味，臭味还夹杂着一些血腥味。

对着镜子一看，就能发现体表不少区域都覆盖着黑糊糊的东西。

“昨天修炼的似乎有些过猛了。”

杜浩低声呢喃着，之所以会出现这种情况，倒不是说境界突破出现什么洗精伐髓的效果。

而是昨天他为了重复摧毁修复这过程，反复修炼四海拳