天材地宝之所以能被称为天材地宝，就是因为它的独特特性。凡是能越过自然生长条件的，基本就是天材地宝，这些东西可遇而不可求啊。”

听到这话，赢曦感觉脑海中有什么东西即将被抓住，于是直接问道：“师父，有没有可能培育出天材地宝？”

姬老头别有深意地笑着说道：“你这个想法很不错。当然，目前也有很多人在尝试，不过目前还没有成功的案例。不过……”

说到这，他起身轻轻拍了拍赢曦的肩膀，语重心长地说道：“你也可以考虑尝试一下。”说着，引着赢曦走到那个药莲旁继续说道：“这个药莲你把种子拿回去几个，重新培养，先仔细观察一遍，然后再考虑如何精心培养。”

赢曦来回仔细观看了药莲，这个其实就是他负责的那个莲花，只不过很久没过来细心照顾了。他拿起旁边收集好的种子，小心翼翼地放起来。

然后笑着说道：“放心吧师父，我天天盯着，争取早点养出来一个。”

回到家后，赢曦把买的东西整齐放好，然后开始认真查看那本功法。这本功法也没有太多的页数，让他感到奇怪的是，这里面有很大一部分内容是关于礼仪的，比如练功前需要庄重地焚香、仔细清理周围杂物。

不止如此，还要向四方虔诚地朝拜，每次朝拜的时候还振振有词，那些词还挺多的，这一套流程走下来没有个一小时都办不下来。看到一半的时候，才有真正的修炼方法出现。

第一步要训练的就是呼吸节奏，这个通过不断闭气来调整。完成呼吸节奏的调整后，就可以通过不断闭气，让体内产生制动反应。不断调整闭气的节奏，就能让体内的内气进行有节奏的循环。

能做到这个就可以进行第二步，通过闭气不断吞咽进入口中的空气。初次吞咽可能会有不适，会产生反刍事件，不过忍过去之后就能继续压缩空气，让空气缓缓进入胃部。

这时候就能明显感觉到胃部上下的空气饱腹感，这时候就需要更换动作，需要缓缓侧躺下，让胃酸离开肠口建立通道，然后继续吞咽空气，最后空气全部进入肠道。

这时候就是第三步，让空气停留在整个消化系统。肠道空气满载后，就需要站起身让空气继续进入，胃部满载后就完成了这一轮的修炼，最后就是稳稳坐下。

最后一步就是让空气在体内停稳，静心稳坐半个小时，用于沉淀内部空气，然后就是站起来缓缓走动，让体内空气适应运动的幅度。通过这个节奏慢慢地来，就能在任何状态下适应体内有空气的装载。

完成这些就能不用吃饭，通过空气来获得饱食感，同时每日朝拜也可以获得庇护，从而延长寿命。

从这些信息中能看到，朝拜是必须进行的，不但能获得庇护，还能获得延长寿命。如果不按照这个步骤修炼是不会得到最终的长寿效果，不过这个功法为食气法，确实没问题。

而且估计还少一本，那本应该就是如何辟谷。他这个功法明显写着食用空气后就不用再吃饭，如果不提前辟谷的话，那就是在扯淡。别的不说，单就空气进入肠道就会冲击粪便。

放屁皆不过微末小事罢了，倘若体内空气积聚过多，甚至可能会喷出粪物。没有提前进行