听到雷战的话，秦天点了点头。

    片刻后。

    “副教官，给。”

    胡志远手中拿着一份训练计划走了过来，递给秦天。

    接过训练计划，秦天朝着胡志远点了点头，坐在椅子上，认真翻看起来。

    【体能训练】

    1、负重长跑‌

    2、器械训练‌

    3、游泳训练‌

    4、铁人三项‌

    5、越野行军训练‌

    6、跳伞训练‌

    7、野外生存训练‌

    8、格斗训练

    ....

    【技能训练】

    1、射击训练‌

    从手枪到筒式火箭炮等武器的训练，包括拆装、维护和保养。

    2.、驾驶训练

    从摩托车到坦克车等多种装备的使用‌。

    3、反俘SERE训练‌

    生存、躲避、抵抗、逃脱，在被俘情况下的生存和逃脱技巧‌训练。

    4、反审讯训练‌

    .....

    5、空姐礼仪训练

    ....

    6、伪装、侦察、潜伏、渗透训练

    ....

    7、排雷、布雷训练

    .....

    8、扛眩晕训练

    ....

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